На 1 литр воды:

  • две столовые ложки мяты мелиссы;
  • две столовые ложки жимолости;
  • 1 столовая ложка вербены.

Либо при отсутствие жимолости можно заменить

  • полторы столовые ложки лакрицы;
  • две столовые ложки крапивы;
  • 1 столовая ложка вербены;
  • в этом случае мята не добавляется.

Нагревать на водяной бане 15-20 минут, затем настаивать 1 час.
В оба варианта готового раствора добавляется 10 капель настойки пустырника, в каждую порцию приёма, то есть на 1 стакан.

Пить 1 раз в день перед сном по 1 стакану.