На 0,5л воды нагревать на водяной бане 20 минут, процедить:

  • две столовые ложки корня лопуха;
  • 1 столовая ложка подорожника;
  • две столовые ложки цветков ромашки.

Долить до полного объёма.
Пить перед сном 1 стакан крепкого отвара.